Las infecciones respiratorias agudas son las enfermedades más frecuentes en esta temporada., que abarca de octubre a marzo del siguiente año. Padecimientos infecciosos, con una evolución menor a 15 días. Pueden ser causadas por diferentes microorganismos como virus o bacterias, y llegan a afectar oídos, nariz y garganta e incluso pulmones.
La vía de transmisión es por el aire, a través de gotitas de saliva que expulsamos al hablar, estornudar o toser; también se pueden transmitir al estar en contacto con superficies contaminadas como las manijas de las puertas, barandales, teléfonos, entre otros.
Dentro de los signos y síntomas de las infecciones respiratorias que se pueden presentar son: tos, escurrimiento nasal, obstrucción nasal, dolor al deglutir, de oído o de cabeza, dificultad respiratoria; pueden estar acompañados de fiebre y malestar general.
Ante ello la Secretaría de Salud de Querétaro emite las siguientes recomendaciones:
Para la población en general:
- Abrigarse y evitar cambios bruscos de temperatura.
- Consumir abundantes líquidos, frutas y verduras ricas en Vitamina A y C (guayaba, naranja, lima, limón, papaya, mandarina y toronja, así como jitomate y zanahoria).
- Lavarse las manos con frecuencia, en especial después de tener contacto con personas enfermas.
- Evitar exposición a contaminantes ambientales (polvo y humo).
- No fumar en lugares cerrados y cerca de población infantil y adulta mayor y personas enfermas.
Para los enfermos:
- No automedicarse y acudir a la unidad de salud más cercana.
- Abrigarse y consumir bebidas calientes no alcohólicas.
- No suspender la alimentación.
- Evitar lugares de concentración poblacional.
- Cubrir nariz y boca al toser o estornudar utilizando el ángulo interno del codo o con un pañuelo desechable, nunca con las manos.
- No saludar de forma directa (de beso o mano).
- Evitar el contacto de niños o niñas enfermas con ancianos o personas con enfermedades crónicas.
- Lavar de forma constante con agua y jabón los utensilios usados por las personas enfermas.
- Uso de cubreboca.
En el hogar:
- Revise el adecuado funcionamiento de su calefacción, si usa braseros, calentadores de petróleo, leña o gas, colócalos en lugares ventilados y apáguelos antes de dormir.
- En caso necesario proteja puertas y ventanas con papel para mantener la temperatura.
- Vigile de forma constante luces e instalaciones eléctricas, y en temporada navideña, los adornos que utilicen dicha energía para evitar incendios.
